Fick ett recept på en fantastiskt god och mättande smoothie som bl a innehöll havregryn.
Dessutom blev färgen helt ljuvlig, årets färg 2019 i smoothie version!
Detta behöver du:
2 dl vaniljyoghurt
2 dl citrusjuice av t ex apelsin/mandarin/clementin. Jag valde vanlig apelsin, taroccoblodapelsin och en nyhet för mig taroccomandarin.
1 banan
250 g fryst mango, i tärningar
2 passionsfrukter
2-4 msk havregryn
Kör allt i en blender eller som jag gör med en stavmixer till slät konsistens.
Vill man inte ha med passionsfruktskärnorna kan man välja att sila passionsfrukten innan man lägger i juicen.
-Själv gillar jag knastret som kärnorna ger, mina får vara kvar-
Pressar ur all juice från mina citrusfrukter!
Fantastiskt gott, helt klart min nya favorit denna vinter!
k r a m åsa
Å, låter supersmarrigt! Lägg till färskriven ingefära nästa gång! Så gott i smoothie.
Kram ❤️ Anna
Testade ingefära idag, supergott! Tack
Ha en fin helg!
kram åsa